Je ligt lekker te dromen, maar dan ineens hoor je in de verte 'het yoga muziekje'.....
Je doet je ogen open en ontdekt dat je op je yogamatje ligt, lekker onder een zacht dekentje.
Als je om je heen kijkt zie je jouw yogavriendjes en -vriendinnetje en ook Gieneke jouw kinderyogajuf.
Je rekt je eens heel ver uit en komt lekker zitten.
"Yes, we gaan ons lichaam wakker maken met de prikkelballetjes."
Terwijl je door het grote raam naar buiten kijkt, zie je de zonnestralen schijnen.
Een goed moment om de zon te begroeten, het is fijn om samen de Zonnegroet te doen!
Na de zonnegroet klopt je hart heel snel en gaat je adem ook veel sneller.
Wil jij ook ontdekken waar jouw hart en adem sneller van gaan kloppen en stromen
tijdens een (hatha) KinderYoga avontuur?
Lees hier meer over:
